第一：从脚底发力，也就是说虽然你是用手射门，但发力是从前脚掌发起的，然后经过脚踝、膝盖、臀部、上半身、手臂、手腕，最后力传递到指尖以移动篮球投掷。整个权力转移应该是一个连贯、协调的过程。
第二：手臂姿势应该是上臂与前臂成90度，手腕伸展也与前臂成近90度并与上臂平行。用手指握住球的后部和下部。投篮时，手臂向上向前伸展（当然指向篮筐），手腕向上向前弯曲，最后用手指将球推出。这样篮球撞击篮板或篮筐时就会产生后旋。强烈反弹。
你还应该让双手尽可能长时间地与篮球接触（即长时间跟随球）。这将有助于控制球的方向并提高命中率。一开始不要过多考虑球是否进篮。注重身体姿势、动作以及整个拍摄动作的节奏。
每次拍摄时都必须重复相同的动作要点。当正确的投篮动作变得流畅时，你的投篮命中率自然就会提高。你还应该练习在篮下不同位置和角度的投篮。
此外，正确的拍摄姿势还包括身体平衡的控制。射击时，保持重心稳定，双脚分开与肩同宽，有助于保持平衡。射击前，可以做几次深呼吸，帮助放松身体，提高射击准确性。
投篮时，你的眼睛应该始终集中在篮筐上，而不是篮球。这有助于提高射击精度。练习射击时，可以先从近距离射击开始，逐渐增加距离和难度，帮助逐步提高射击技巧。
最后，保持耐心和积极的态度也是提高投篮命中率的关键。每次击球后，都要仔细分析自己的动作，找出需要改进的地方，并不断练习，直到达到理想的效果。
一般来说，正确的射击姿势需要不断练习和调整才能逐渐掌握。只有通过反复练习，才能真正提高自己的投篮精准度和命中率。
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